2014年04月17日 17:51

足首回し

これを毎日続けたら、密かにゆるんだぷよ腹もきっと締まってくれるに違いない。
しなやかで美しい体をつくる「大人のストレッチ」編では、足や肩まわりなど、
7種のストレッチを収録。足指を動かして血巡りアップをはかる「足指じゃんけん」や、
横浜 歯科

こり固まった足首を柔軟にする「足首回し」、縮んだ首を伸ばして肩こりを改善する
「首のストレッチ」などは、就寝前の習慣にしたら、眠りが深くなりそうだ。
年末のイベントまでに、ゆるんだボディがキュッと締まるかもしれない。
 

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2014年07月28日 20:46

魔界

「実家の事かねえ、ははん。」スポンと栓を抜く、件の咳(せきばらい)を一つすると、 これと同時に、鼻が尖(とが)り、眉が引釣(ひッつ)り、 額の皺が縊れるかと凹(へこ)むや、眼が光る。 六本木デリ...

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